کرتا ہوں۔ مجھے اپنی ہڈیوں میں ریس ریس ٹھیک ہونے ک

 مجھے پگڈنڈی دوڑ اور ٹریل ریس پسند ہیں۔ جھیل منگو کورس پہاڑی ، لیکن مختصر ہے۔ مجھ جیسے الٹراونر کو ناشتہ کی اس طرح کی دوڑ کھانی چاہئے۔ اس سال نہیں! اس نے میری گانڈ کو لات ماری۔ اچھے سالوں میں میں 60 منٹ سے کم وقت میں ختم کرتا ہوں۔ مجھے اپنی ہڈیوں میں ریس ریس ٹھیک ہونے کا احساس ہورہا تھا .

.. ہوسکتا ہے 62-63 منٹ کا اختتام ہو؟ نہیں ، میں نے 1:06:52 میں لائن عبور کی۔ اداس بہت دکھ کی بات. بری طرح گر پڑا اور میرے گھٹنے کو بھی چیر لیا۔ اچھی طرح سے کیچڑ اور خون۔ یہ ایک شرمناک دوڑ تھی۔ ریس کی  کارکردگی : D

14 جولائی: آخری آدمی اسٹینڈنگ ( یہاں خلاصہ )

جب تک صرف ایک شخص کھڑا نہ رہ جائے بھاگتے رہیں۔ ایک گھنٹہ میں 4.1 میل کا لوپ۔ دہرائیں۔ آسان اصول۔ پچھلے سال میں نے اس مقامی پگڈنڈی ایونٹ میں 33 میل کا فاصلہ طے کیا۔ اس سال ، 4.1 میل. ایک لوپ اداس میں بیماری اور چوٹ سے ٹھیک ہورہا تھا ، لیکن صرف ایک لوپ؟ یہ بہت افسوسناک ہے۔ میں بھینسوں کے دوستوں کے ساتھ مل کر اجتماعی طور پر زیادہ دیر تک نہیں رہا۔ ریس کی  کارکردگی : ایف

11 اگست: چاند پر گھنٹہ 8 گھنٹے کا الٹرا

شروع نہیں ہوا (DNS)۔ میں اس ریس کے لئے تیار نہیں تھا۔

ستمبر 29: ارونا 5 کے ( یہاں بلاگ پوسٹ )

یہ ریس کرنے کا یہ میرا پہلا موقع تھا ، لیکن میں اس خطے سے واقف تھا۔ یہ ایلی نوائے یونیورسٹی آف آربورٹم میں کراس کنٹری کورس پر چلتا ہے۔ عمدہ گھاس کے آس پاس نرم رولنگ پہاڑیوں۔ ایک لوپ فی لوپ (2 لوپس)۔ 22:13 میں ختم ہوا۔ تیز ترین 5 کلومیٹر دوڑ کی کوشش نہیں ، بلکہ پہاڑیوں والی "ٹریلس" تھی۔ میں مطمئن تھا۔ زیادہ خوش نہیں ، لیکن اس نے مجھے مجموعی طور پر 6 ویں اور عمر گروپ میں پہلی پوزیشن حاصل کی۔ تقریبا race کسی ریس ریس کی تربیت کے بغیر ، میں اسے لے لوں گا۔ ریس کی  کارکردگی : A-