رح سے تربیت نہیں دی گئی تھی۔ دن کے خراب تجربے میں ہر چیز شامل

 اکتوبر 6: فورٹ بین میں نصف ( ریس رپورٹ )

یہ ایک مہینے میں یادگار نصف کے لئے میری تیونس دوڑ تھی۔ میں نے یہ پچھلے سال کیا تھا۔ یہ انڈیاناپولس کا بہت اچھا سفر ہے اور میرا ہوٹل دراصل اسٹیٹ پارک میں تھا جہاں ریس زیادہ تر چلتی ہے۔ سب اچھا. سوائے موسم گرم ، مرطوب اور دھوپ کا۔ اور مجھے اچھی طرح سے تربیت نہیں دی گئی تھی۔ دن کے خراب تجربے میں ہر چیز شامل ہوگئی۔ میری بدترین نصف میراتھن ریس (1:53:10)۔ میں واپس نہیں آؤں گا۔ مزید خود سزا نہیں۔ ریس کی  کارکردگی :

20 اکتوبر: ایلینی مینٹر پروگرام 5K (کوئی رپورٹ نہیں)

ایک دوست اس پروگرام کو الینوائے یونیورسٹی کے طلباء کے ساتھ مربوط کرتا ہے۔ یہ معاشرے میں رہنمائی پروگرام کے لئے فنڈ جمع کرتا ہے۔ کورس یونیورسٹی کے کواڈ کے ارد گرد تین لوپ ہے۔ یہ کیمپس میں 

میرے دفتر سے بالکل شروع / ختم ہوتا ہے۔ آسان رسد. دو ہفتوں میں انڈی ہاف میراتھن 

سے پہلے اسپیڈ ورک میں آنے کا اچھا موقع۔ میں نے ایک 20:19 چلایا۔ میں مجموعی طور پر پانچویں ، عمر کے گروپ میں پہلا تھا۔ میرے خیال میں یہ کورس قدرے مختصر تھا ، لیکن میں اسے لے جاؤں گا۔ آپ صرف وہی چلا سکتے ہیں جو آپ کے سامنے رکھی جاتی ہے! میرے دل کی شرح کے اعداد و شمار کو دیکھیں تو ، یہ ایک حقیقی دوڑ سے زیادہ آزمائشی کوشش تھی۔ مجھے مشکل سے آگے بڑھانا چاہئے تھا۔ ریس کی  کارکردگی : A-

3 نومبر: انڈی یادگار نصف ( ریس رپورٹ )

یہ سال کے لئے میری گول دوڑ تھی! ٹھیک ہے ، میں نے یہ بھی سوچا تھا کہ موسم بہار میں ایلی نوائے ہاف میراتھن میری گول کی دوڑ بننے والی ہے (ایسا نہیں ہوا)۔ فورٹ بین شکست کے بعد ، میرے پ

اس اس دوڑ کے لئے زیادہ حقیقت پسندانہ اہداف تھے۔ کوئی ذاتی سلامتی نہیں۔

 شروع سے ختم ہونے تک صرف ایک ٹھوس رن۔ 1:40 بجنا چاہا۔ میں 1:39:02 چلایا۔ (میری خواہش ہے کہ میں نے تین سیکنڈ تیزی سے آگے بڑھایا اور سب 1: 39 حاصل کرلیا۔) اس وقت فورٹ بین میں ایک ماہ قبل 14 منٹ تیز تھا۔ موسم کامل تھا اور میں _ تیز_ دوڑتا ہوں۔ یہ اپریل میں میرے الینوائے نصف سے صرف ایک منٹ تیز تھا۔ اوہ ٹھیک ہے ، میں اسے ایک اچھی رن کے طور پر قبول کروں گا۔ عظیم نہیں. ریس کی  کارکردگی : A-

مجموعی طور پر ، یہ میرے لئے ریسنگ کا ایک مخلوط سال تھا۔ کچھ اچھ ،ا ، کچھ خوفناک۔ عام طور پر بہت اچھا نہیں ہے۔ کوئی ذاتی ریکارڈ نہیں ہے۔ قریب بھی نہیں. ان میں سے متعدد ریسوں کی کم توقعات کے ساتھ ، یہ ایک ٹھیک سال تھا۔ پھر بھی ، میں خوش نہیں ہوں اور مجھے امید ہے کہ 2019 بہتر ہے۔ 2019 کے اہداف جلد آرہے ہیں۔