یل دور کی آزمائش ہوگی۔ اس موسم بہار میں میری گول ریس 2

 کلنٹن لیک الٹرا ایلیویشن پروفائل

کلنٹن جھیل 30 میل الٹرا اس ہفتہ (23 مارچ) ہے. بہت لمبے عرصے میں پہلی بار ، میں دراصل رضاکارانہ خدمت (یا ریس ہدایت نامہ) کی بجائے دوڑ چلا رہا ہوں۔ یہ وہی ریس ہے جس کی بنیاد میں نے 2007 میں رکھی تھی۔ یہ کلنٹن جھیل پر 10 میل شمال کانٹا کے راستے پر ہے۔ جھیل کے آس پاس پہاڑی راستے کی تین گودیں آپ کو انتہائی ختم کردیتی ہیں۔ کافی آسان ، ٹھیک ہے؟

اگر مجھے الٹرا کی تربیت دی جاتی تو یہ کافی آسان ہوگا۔ پچھلے 6 مہینوں میں 

میری سب سے طویل دوڑ 13 میل ہے۔ میں صحت مند اور چوٹ سے پاک ہوں ، لیکن 30 میل کے لئے تیار نہیں ہوں۔ 20 میل بھی نہیں۔ ایک تیز رفتار 10 میل دور کی آزمائش ہوگی۔ اس موسم بہار میں میری گول ریس 27 اپریل کو الینوائے نصف میراتھن ہے۔ میں 5 ہفتوں میں ہاف میراتھن کے نشانے پر ہوں۔ ایک دن میں الٹرا کے لئے نشانے پر نہیں!

تو ، میرا پیش گوئی ختم وقت کیا ہے؟ یا ، اگر کوئی DNF ، چھوڑنے سے پہلے میں کتنا دور جاؤں گا؟ مجھے اس ہفتے کے آخر میں تین منظر نامے دیکھنے کو مل رہے ہیں:

میں آہستہ آہستہ تین بار مکمل ڈار لیک کے ارد گرد اپنا راستہ بناتا ہوں اور الٹرا ختم کرتا ہوں۔ یہ میرا 105 واں الٹرا / میراتھن ختم ہوگا۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو ، یہ ایک طویل دن ہوگا۔ چلائیں ، سیر کریں ، بڑھائیں۔ بہت سے چلنے اور پلے بیک آف دی رنرز سے باتیں کرنا۔ 

میں دو لمپ کرتا ہوں اور 20 میل کی لمبی لمبی دوڑ میں جاتا ہوں۔ امدادی اسٹیشنوں پ

ر دوستوں کو دیکھیں ، ساتھی رنرز کے ساتھ بات چیت کریں ، اور ایک سال سے زیادہ میں میری طویل ترین دوڑ مکمل کریں۔ ہائے۔ وقت کے بارے میں میں ایک حقیقی لمبی دوڑ میں پڑتا ہوں۔ 

میں ایک لوپ ، 10 میل دور چلتا ہوں ، لیکن اسے تیزی سے کرتا ہوں۔ اپریل کے آخر میں ہاف میراتھن کی تیاری کے لئے کامل ٹیمپو اسٹائل۔ تھوڑی رفتار اور برداشت بھی تیار کریں۔ میں یقینی طور پر 10 میل کے قابل ہوں۔ ہوسکتا ہے کہ میں رہنماؤں کے ساتھ ایک لوپ کے ل hang لٹکاوں؟ یا "تقریبا" قائدین؟ 

ایمانداری سے میں یہ نہیں کہہ سکتا کہ میں کیا منصوبہ بنا رہا ہوں۔ میں دیکھوں گا کہ 

ریس صبح کیا لاتا ہے۔ اگر مجھے واقعی اچھا لگتا ہے تو میں 10 میل کی تیز رفتار کوشش کرسکتا ہوں۔ اگر مجھے ٹھیک محسوس ہوتا ہے تو ، میں آسانی سے 20 میل کے فاصلے پر گولی ماروں گا۔ اگر مجھے 20 میل کا فاصلہ مل گیا تو ، میں صرف اس چیز کو ختم کروں گا! ہوسکتا ہے کہ میں DFL (مردہ ، اتارنا fucking آخری) ہو سکتا ہوں۔ یہ DNF سے بہتر ہے نا؟

ریس کے بعد کی تازہ کاری: میں نے 1:40 میں ایک لوپ ختم کیا۔ برا نہیں ہے. بہت مشکل سے باہر نکلا اور آخری 3 میل کم ہوگئے۔ سبق سیکھا۔ یہ اب بھی ایک اچھا DNF تھ